2012年02月22日
ジョギング 始めました♪
数日前から
ジョギングを始めました。 （２月１７日より）←記録しておく～笑
目的は
体重を落とすため・・・健康のため・・・です
私の父は１０年以上前から
ジョギングをしていて、毎朝8:30きっかりに家を出て行きます。
（今は帰省の時にしか確認できないけど、相変わらずのようです）
そんな姿を見ていると
自然に自分もやってみたいな、って思ってきました。
それでも、父のようにはいかず。。。
以前からやったり挫折したりの繰り返しでしたが。。。
今回は続きそうな予感～
頼もしい味方も手に入れた事だし♪
IPot nano
音楽は
今頃? と言われそうだけど
マイブームの 東方神起 （5人の頃の） ♪
もちろん2人の東方神起の曲も入っています＾＾
綺麗な歌声に聞き惚れながら走っています=3
東方神起も走っています 笑。
で。
走ると、夜疲れてしまって
トールペイントの進みが鈍っています＾＾；
なかなか両立させるのは
慣れるまで大変かもしれませんね～・・・
でも、今、ジョギングが楽しいので
頑張って続けます～
もし皆さんにお会い出来る時には
スリムボディーを手に入れた
ワタクシに出会えることでしょう 笑笑 !!!!
よっし～さんの言う通り、
まずは１か月頑張ってみますよ。
ジョギングを始めました。 （２月１７日より）←記録しておく～笑
目的は
体重を落とすため・・・健康のため・・・です
私の父は１０年以上前から
ジョギングをしていて、毎朝8:30きっかりに家を出て行きます。
（今は帰省の時にしか確認できないけど、相変わらずのようです）
そんな姿を見ていると
自然に自分もやってみたいな、って思ってきました。
それでも、父のようにはいかず。。。
以前からやったり挫折したりの繰り返しでしたが。。。
今回は続きそうな予感～
頼もしい味方も手に入れた事だし♪
IPot nano
音楽は
今頃? と言われそうだけど
マイブームの
東方神起 （5人の頃の） ♪もちろん2人の東方神起の曲も入っています＾＾
綺麗な歌声に聞き惚れながら走っています=3
東方神起も走っています 笑。
で。
走ると、夜疲れてしまって
トールペイントの進みが鈍っています＾＾；
なかなか両立させるのは
慣れるまで大変かもしれませんね～・・・
でも、今、ジョギングが楽しいので
頑張って続けます～
もし皆さんにお会い出来る時には
スリムボディーを手に入れた
ワタクシに出会えることでしょう 笑笑 !!!!
よっし～さんの言う通り、
まずは１か月頑張ってみますよ。
Posted by Natura Leaf at 06:43│Comments(14)
│★スポーツ
この記事へのコメント
おはようございます^^
愉しみながら
ジョギングすることが
一番大切ですね♪
慣れるまでは
少し大変ですが
もう少したてば
暖かくなりますので
とても気持ちの良い一日を
送れるようになりますよ^^v
夏の山へのためにも
体力つけて
頑張ってくださいね
ふふふ^^*
愉しみながら
ジョギングすることが
一番大切ですね♪
慣れるまでは
少し大変ですが
もう少したてば
暖かくなりますので
とても気持ちの良い一日を
送れるようになりますよ^^v
夏の山へのためにも
体力つけて
頑張ってくださいね
ふふふ^^*
Posted by kenちゃん at 2012年02月22日 08:11
Natura Leafさん、えらーーーい！！
朝走ってるんですか？
私は1年ほど前に一念発起して「ジョギングシューズ」なるものを選びに選んで、ウィンドブレーカー上下も購入したのに・・・・結局続かず今は普通のスニーカーと化してしまってます（汗）
走ってる人達って、みんな「いいよー」ってすすめるんですよね～。1ｋｍくらい気持ちよく走れるようになったら走る楽しさもわかるみたいなんですけど、私はそこまでに行けなくて・・（苦笑）
あ゛ー私も運動しなきゃいけないのにーー。
がんばってくださいね～♪
朝走ってるんですか？
私は1年ほど前に一念発起して「ジョギングシューズ」なるものを選びに選んで、ウィンドブレーカー上下も購入したのに・・・・結局続かず今は普通のスニーカーと化してしまってます（汗）
走ってる人達って、みんな「いいよー」ってすすめるんですよね～。1ｋｍくらい気持ちよく走れるようになったら走る楽しさもわかるみたいなんですけど、私はそこまでに行けなくて・・（苦笑）
あ゛ー私も運動しなきゃいけないのにーー。
がんばってくださいね～♪
Posted by akicom
at 2012年02月22日 12:42
at 2012年02月22日 12:42走るのいいですね♪
ワタシも最近走りたいなぁと
思っていますが、
朝寒いのと
5時起床ぢゃないと
間に合わないので
なかなかお布団から
出られずにいます。
もう少し暖かくなったら
やってみようかな。。
スリムボディなNatura Leafさんに
会えるの楽しみにしています＾＾*
ワタシも最近走りたいなぁと
思っていますが、
朝寒いのと
5時起床ぢゃないと
間に合わないので
なかなかお布団から
出られずにいます。
もう少し暖かくなったら
やってみようかな。。
スリムボディなNatura Leafさんに
会えるの楽しみにしています＾＾*
Posted by ちっちゃなサリー at 2012年02月22日 17:14
at 2012年02月22日 17:14ジョギング始められたんですね！！
1ヶ月続けると、走るのが気持ちよくなってくるはずですよ(^^)
頑張って下さいね。応援してます！！
1ヶ月続けると、走るのが気持ちよくなってくるはずですよ(^^)
頑張って下さいね。応援してます！！
Posted by デザインスタジオ at 2012年02月22日 17:48
at 2012年02月22日 17:48kenちゃん☆
こんばんは（*^_^*）
今までは、きついけど頑張ろう的なテンションでしたが、
今回はとても楽しく走れそうな気がしています♪
今、少しだけ足に負担がかかっている様な気がするので、
慣れるまでは焦らずゆっくりペースで頑張りたいです♪
足腰を鍛えて、健康のため、それこそ、山登りも一度はって
思うので、継続して頑張りたいです～(*^_^*)
応援、ありがとうございますぅ♪ （＾－＾）
こんばんは（*^_^*）
今までは、きついけど頑張ろう的なテンションでしたが、
今回はとても楽しく走れそうな気がしています♪
今、少しだけ足に負担がかかっている様な気がするので、
慣れるまでは焦らずゆっくりペースで頑張りたいです♪
足腰を鍛えて、健康のため、それこそ、山登りも一度はって
思うので、継続して頑張りたいです～(*^_^*)
応援、ありがとうございますぅ♪ （＾－＾）
Posted by Natura Leaf at 2012年02月22日 18:50
at 2012年02月22日 18:50akicomさん☆
こんばんは（*^_^*）
紛らわしい書き方でしたね＾＾
ジョギングは、夜、８時頃、夕食の片付けがすんで、
胃が落ち着いた頃に走っています。
その後、子供が寝てからのトールペイントに影響しています 眠 笑!
私も走っている人には、とてもいいと進められて＾＾
その気になって、ipotやウエアーも購入♪
周りから攻めて行ってやっと始めました＾＾；
akicomさんもまた、始めてみる ＾＾？？
でも、akicomさんはスリムだからやらなくても大丈夫～＾＾V
こんばんは（*^_^*）
紛らわしい書き方でしたね＾＾
ジョギングは、夜、８時頃、夕食の片付けがすんで、
胃が落ち着いた頃に走っています。
その後、子供が寝てからのトールペイントに影響しています 眠 笑!
私も走っている人には、とてもいいと進められて＾＾
その気になって、ipotやウエアーも購入♪
周りから攻めて行ってやっと始めました＾＾；
akicomさんもまた、始めてみる ＾＾？？
でも、akicomさんはスリムだからやらなくても大丈夫～＾＾V
Posted by Natura Leaf at 2012年02月22日 18:54
at 2012年02月22日 18:54ちっちゃなサリーさん☆
こんばんは（*^_^*）
今までは走る＝苦痛・・でも、痩せたい・・なんて考えでしたが、
今回は楽しく走れそう～＾＾
でも、今宵、雨が降り出して・・・残念です。
私、夕食後の８時頃走っています。
日焼けはなるベくNGなので＾＾
でも、自信がついたら、景色のいい所を観光しながら走ってみたいです♪
独特な早さで景色が変わり、とても面白いそうです!
サリーさんもいかが？ 効果があったら報告しますね♪
スリムボディ―・・・有言実行で頑張らなくっちゃ☆
こんばんは（*^_^*）
今までは走る＝苦痛・・でも、痩せたい・・なんて考えでしたが、
今回は楽しく走れそう～＾＾
でも、今宵、雨が降り出して・・・残念です。
私、夕食後の８時頃走っています。
日焼けはなるベくNGなので＾＾
でも、自信がついたら、景色のいい所を観光しながら走ってみたいです♪
独特な早さで景色が変わり、とても面白いそうです!
サリーさんもいかが？ 効果があったら報告しますね♪
スリムボディ―・・・有言実行で頑張らなくっちゃ☆
Posted by Natura Leaf at 2012年02月22日 18:58
at 2012年02月22日 18:58デザインスタジオさん☆
こんばんはー（*^_^*）
は～い、始めました！デザインスタジオさんも
相変わらず頑張っていますね☆
やっぱり１か月なんですかぁ～!!
楽しみだな～＾＾
応援ありがとうございます、頑張ります!!
って、今宵は雨 (p_-) ﾀｲﾐﾝｸﾞよくやんだら良いんだけど＾＾；
そう、お店のブログもちょこちょこ見ていただけているようで
ありがとうございます～～＾＾☆
あちらは今はほとんど足あとをつけていなくって＾＾；
ご無礼しております m(__)m
こんばんはー（*^_^*）
は～い、始めました！デザインスタジオさんも
相変わらず頑張っていますね☆
やっぱり１か月なんですかぁ～!!
楽しみだな～＾＾
応援ありがとうございます、頑張ります!!
って、今宵は雨 (p_-) ﾀｲﾐﾝｸﾞよくやんだら良いんだけど＾＾；
そう、お店のブログもちょこちょこ見ていただけているようで
ありがとうございます～～＾＾☆
あちらは今はほとんど足あとをつけていなくって＾＾；
ご無礼しております m(__)m
Posted by Natura Leaf at 2012年02月22日 19:02
at 2012年02月22日 19:02こんばんは
書いちゃいましたね
他の方からチェックが入りますよ～！
無理しないようにがんばってください
ちなみに雨用にとっておいたネタを明日載せますね～
書いちゃいましたね
他の方からチェックが入りますよ～！
無理しないようにがんばってください
ちなみに雨用にとっておいたネタを明日載せますね～
Posted by よっし～ at 2012年02月22日 20:14
at 2012年02月22日 20:14凄いなぁ〜偉いなぁ〜と、羨ましくも
ウォーキングさえ、二日で断念した私です(笑)
ブログは食べネタばかりだし やばいなぁ〜＾＾
何事も努力と継続よね＾＾；
少し暖かくなったら、私もやろうかな＾＾
すぐにと、言わないところが私らしいでしょ(笑)
こっそり、ダイエット効果教えてね(笑)
ウォーキングさえ、二日で断念した私です(笑)
ブログは食べネタばかりだし やばいなぁ〜＾＾
何事も努力と継続よね＾＾；
少し暖かくなったら、私もやろうかな＾＾
すぐにと、言わないところが私らしいでしょ(笑)
こっそり、ダイエット効果教えてね(笑)
Posted by りと at 2012年02月22日 21:13
よっし～さん☆
おはようございます(*^_^*)
書いちゃいました～＾＾；
チャックどんどんいれてもらって
根性なしの私のお尻を叩いていただかないと 笑!
昨日はやっぱり雨でお休みでした。
でも、ちょうど良い休みだったかもしれません。
今日も無理かなぁ～(=_=)
雨用ネタ、楽しみにしています♪♪
おはようございます(*^_^*)
書いちゃいました～＾＾；
チャックどんどんいれてもらって
根性なしの私のお尻を叩いていただかないと 笑!
昨日はやっぱり雨でお休みでした。
でも、ちょうど良い休みだったかもしれません。
今日も無理かなぁ～(=_=)
雨用ネタ、楽しみにしています♪♪
Posted by Natura Leaf at 2012年02月23日 08:32
りとさん☆
おはようございます(*^_^*)
私も○日坊主にならないように＾＾；、
頑張ります～
私も食べること大好きなので、たくさん食べつつ、
たくさん消費して行きたいです （贅沢） 笑
成果が現れてきたら、やめられないかも～＾＾
もし!成果が出たら、お知らせしますね(^o^)b
そうしたら、りとさんも是非、やってみてね☆
おはようございます(*^_^*)
私も○日坊主にならないように＾＾；、
頑張ります～
私も食べること大好きなので、たくさん食べつつ、
たくさん消費して行きたいです （贅沢） 笑
成果が現れてきたら、やめられないかも～＾＾
もし!成果が出たら、お知らせしますね(^o^)b
そうしたら、りとさんも是非、やってみてね☆
Posted by Natura Leaf at 2012年02月23日 08:36
どこにコメントしようかと思ったけど
ここにコメント。
だって、わたしに一番必要だからね（笑）
偉いなぁ～。
ここにコメント。
だって、わたしに一番必要だからね（笑）
偉いなぁ～。
Posted by お茶屋 at 2012年02月23日 11:52
at 2012年02月23日 11:52お茶屋さん☆
こんにちは（*^_^*）
こちらにコメ入れ、ありがとうございます＾＾v
ジョギング始める前に、いろいろな方からたまたまいい話を聞き、
これは「やれ」ということか、と思うくらい・・・。
（ただ、ランニングブームなだけだったりして 笑）
健康のためにもやった方がいいなぁ～って思いました。
体脂肪率が高くなっているので不安で・・・＾＾；
それも自然に落ちるみたいなんです!
食べたいから走ります♪ (*^_^*)b 頑張るぞ～っ＾＾☆
こんにちは（*^_^*）
こちらにコメ入れ、ありがとうございます＾＾v
ジョギング始める前に、いろいろな方からたまたまいい話を聞き、
これは「やれ」ということか、と思うくらい・・・。
（ただ、ランニングブームなだけだったりして 笑）
健康のためにもやった方がいいなぁ～って思いました。
体脂肪率が高くなっているので不安で・・・＾＾；
それも自然に落ちるみたいなんです!
食べたいから走ります♪ (*^_^*)b 頑張るぞ～っ＾＾☆
Posted by Natura Leaf at 2012年02月23日 16:34
at 2012年02月23日 16:34
画像一覧 
